Beneficios de la dieta JV para nuestra salud
Adelgazar rápido y fácil
Adelgaza comiendo de todo y descubre los beneficios de la dieta JV para nuestra salud.
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7/2/2014 - Puedes adelgazar sin problemas comiendo de todo con la dieta JV, que te permite bajar de peso rápidamente y sin privarte de ningún alimento.
La dieta JV
es considerada una dieta disociada, ya que en determinadas comidas sólo podrás tomar hidratos de carbono y en otros, sólo proteínas, tal como puedes ver, en los menús de dietas disociadas.
¿En qué consiste la dieta JV?
La dieta JV, es una mezcla perfecta de una dieta vegetariana pura y una Dieta del doctor Atkins. Las dietas vegetarianas por sí solas ayudan a adelgazar, lo mismo sucede con la dieta del Dr. Atkins, por lo tanto lo que se propuso, es combinar ambas dietas, convirtiéndola así en una dieta disociada. Es decir, no se deben mezclar los alimentos de origen graso y proteico con los alimentos de origen vegetal.
A pesar de que es una dieta sin mucha variedad de alimentos, lo que te sugiero es que realices intercambio de ciertos alimentos, dentro del mismo grupo, por ejemplo carnes -recuerda que puedes elegir la carne que mas te plazca-. Verduras cocidas -puedes elegir entre cualquier verdura de hoja verde-.
Recomendaciones para hacer la dieta disociada JV
Para estos días, te hago la misma aclaración que antes. Puedes intercambiar los alimentos dentro del mismo grupo, es decir, por un lado verduras y por otras frutas. De esa forma puedes hacer las combinaciones que tú prefieras. No olvides que tienes esta opción para bajar de peso, que te da la dieta JV para adelgazar comiendo de todo, con la que podrás perder de 3 a 5 kilos en un mes. Recuerda que ante cualquier duda, debes consultar a tu médico. Y tú…
¿Has realizado la dieta disociada JV? ¿Te ha resultado bien? ¿Quieres compartir tus experiencias e ir dándote fuerzas mutuamente con otros que la están realizando? Pues entonces no tienes más que compartir tus experiencias al respecto.
María del Pilar Cancela - Licenciada en Nutrición-
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602 Claves de éxito - La organización eficaz en una empresa productiva es fundamental para alcanzar los objetivos y maximizar el rendimiento. Existen una serie de patrones que se deben cumplir.
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