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Esta forma de comer está considerada como una dieta muy buena para adelgazar porque al comer de todo no provocamos estrés a nuestro cuerpo.

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Opiniones y comentarios sobre la dieta para adelgazar



José Antonio Molinell - Los Valles - 24/5/18 - Empecé esta dieta después del verano y era la primera vez que hacia una muy buena dieta en la que podía comer de todo, la sorpresa es que muy lentamente comencé a adelgazar y en cinco meses he perdido 6 kilos.
Actualmente peso 80 kilos y por primera vez estoy muy animado. En mi trabajo han empezado a seguir la dieta 4 compañeros animados por mis resultados. Muchas gracias por divulgar su dieta.

Respuesta - Muchas gracias José Antonio y gracias por divulgarla, pero recuerda, y lo digo por tus compañeros, lo importante no es empezar una dieta, lo importante es ser constante.
En la mayoría de los casos la constancia es el secreto del éxito, y en las dietas de cualquier tipo, incluso en las dietas para equilibrar la salud, también. Como he dicho en muchas ocasiones si hemos tardado años en engordar no podemos esperar adelgazar en unos días, los milagros no existen y las dietas milagrosas no hacen perder peso, solo hacen perder tiempo y en muchos casos dinero.
Observa, en relación a lo que te he comentado, que muchas personas gordas o con exceso de peso están toda la vida haciendo dietas y curiosamente están cada vez más gordas. Eso tiene una explicación, si al cuerpo lo sometemos a un estrés nutricional crea sus autodefensas y cuando ingerimos alimentos el cuerpo, que es muy inteligente, aprovecha y almacena todo lo que comemos con lo cual empieza a engordar. A nuestro cuerpo debemos garantizarle que no vamos a dejar de comer y que se tranquilice que no hace falta que acumule grasas.

Espero que estos comentarios te hayan servido y consigas tus metas sin estresar a tu cuerpo.

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