La comida y la felicidad
Disfruta comiendo todo lo que quieras con ► La dieta JV saludable
24/1/2025 ― Hola, me siento feliz de que hayas llegado hasta aquí y estoy encantado de compartir contigo mis experiencias.
Supongo que en esencia deseas conocer algunos aspectos sobre la alimentación ideal para nuestro organismo y cómo influye todo lo que comemos en nuestra salud y como consecuencia, en nuestra felicidad.
Cómo influye la alimentación en nuestra felicidad y metabolismo
Te dejo en este índice de artículos todo el contenido la dieta JV que te ayudará a adelgazar y además de manera saludable. Aprovecha todo este conocimiento para compartirlo con tu familia y ser un poco más felices.
Apartados de la dieta JV de la felicidad
• Normas para seguir la dieta
• Adelgazar sin prisas
• Los gordos condenados
• Nuestro menú diario
• Gratifica tu cerebro
• Ventajas de la Dieta JV
• La dieta de la felicidad
• El estrés en la dieta
• Los platos prohibidos
• Alimentos procesados
La Dieta JV la publiqué gratis en Internet alrededor del año 2002 y, por cierto, con mucho éxito. Por aquel entonces no existían las redes sociales, por lo tanto, los foros eran la única opción para poder interactuar con otros usuarios a tiempo real. Posteriormente con la llegada de las redes, mi foro de adelgazar, al igual que todos, fue quedando en un lugar testimonial. En la actualidad sigue presente la web www.portaladelgazar.net como consulta libre pero inactiva.
Éxito y referencias de la dieta para perder peso
Aunque la Dieta JV fue un referente como dieta para adelgazar, con unas 10.000 visitas al día, en realidad esa no era la única función del método que te propongo para alimentarte. La principal característica es que puedes comer de todo y con las cantidades que quieras, tendrás digestiones ligeras y perderás peso. Quizás debería decirte: tener el peso ideal.
Esta filosofía para comer tuvo bastante relevancia, de hecho, Antena 3 dedicó un espacio temático a mi dieta. Recuerdo que instó a varios voluntarios para que comieran la cantidad que quisieran de pasta, creo recordar que eran macarrones, y al día siguiente se pesaron para comprobar que no habían engordado. Fue un programa de máxima audiencia, aunque también recuerdo que no citaron la fuente ni mi página web. Fue todo un detalle ético periodístico.
No obstante, debo matizarte que el experimento del programa fue un acto circense, pues los logros de mi dieta son comparables a una carrera de fondo, no a un esprint.
Bueno, llegados a este punto, quizás te preguntes, ¿cómo es posible que afirme que vas a perder peso comiendo de todo y con las cantidades que quieras? Lo sé, parece un titular de feria, pero si me acompañas te descubriré a lo largo del libro que no solo es posible, sino además es lógico que así sea.
Descubre otras ventajas de ► Dieta gratis y sana
Te propongo:
Las reseñas y opiniones sobre esta dieta para perder peso — Aunque los seguidores ya conocen que es una felicidad la dieta porque puedes comer de todo y además adelgazas, es interesante leer qué opinan los practicantes y cuáles han sido sus experiencias o sus complicaciones a la hora de seguir cotidianamente la dieta. Disfruta comiendo y ganado salud y felicidad.
601 - Es importante que evites las dietas severas. Los métodos extremadamente severos son difíciles de mantener a largo plazo y no conseguirás los efectos que deseas.
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